☀️ Summer Buddy Pass: Ke každému členství získáš 3 vstupy zdarma pro svého parťáka.

Skupinové lekce

Rezervuj si lekci

U nás si najdeš tempo, které ti sedí, a energii, kvůli které se budeš vracet.

SKUPINOVÁ ENERGIE

Funkční trénink

Dynamická lekce, která kombinuje silové a kondiční cviky pro rozvoj síly, vytrvalosti a celkové fyzické zdatnosti. Vhodná pro všechny, kteří chtějí efektivně procvičit celé tělo.

Kruhový trénink

Strong Mami

Sunday Pilates

Plynulý pohyb, vědomá práce s tělem a důraz na správné provedení cviků. Zaměřuje se na posílení hlubokých svalů, mobilitu a celkovou stabilitu.

Na této lekci budete postupně procházet jednotlivá stanoviště s různými cviky. Kombinace silových a kondičních prvků efektivně procvičí celé tělo a zlepší fyzickou kondici. Ideální pro ty, kteří mají rádi dynamické a pestré cvičení.

Aktivně strávený čas pro maminky i jejich děti. Lekce propojuje prvky pilates, lehkého posilování a protahování, přičemž děti jsou součástí.